Hãy yêu đời như người Mỹ Latinh với điệu nhảy zumba
Các bạn biết tại sao những người Mỹ Latinh luôn vui vẻ và lạc quan không? Đó là vì họ không hay bận tâm đến những gì mà người khác nghĩ về họ. Họ sẽ làm tất cả mọi thứ khiến cho họ trở nên hạnh phúc, bất chấp những lời phán xét của những người xung quanh. Sống mà luôn phải tìm sự đồng tình của người khác thì thật là mệt mỏi. Việc này được thể hiện rõ nhất trong những buổi tiệc: nếu tại một buổi tiệc có những người châu Á, châu Âu và Mỹ Latinh thì những người Mỹ Latinh sẽ nhảy múa hết mình cho đến sáng (ngay cả khi họ không biết nhảy), người châu Á và châu Âu sẽ nhảy ngượng ngạo và ít nhảy hơn (nếu họ không phải là những vũ công chuyên nghiệp).
Từ những năm học đại học, mình đã theo học những lớp học nhảy zumba ở trường, và mình đam mê hết sức điệu nhảy này! Sau mỗi buổi học, mình cảm thấy là trong người mình tràn đầy năng lượng và niềm hạnh phúc. Zumba giúp mình quên đi tất cả các lỗi lo âu và phiền muộn. Cũng không lạ gì khi zumba xuất phát từ một đất nước Mỹ Latinh: Colombia. Nó là một điệu nhảy được kết hợp bởi aerobic và các loại nhảy sôi động như hip-hop, soca, samba, salsa, merengue and mambo. Và điều đặc biệt là bạn không cần biết một loại nhảy nào để có thể bắt đầu học zumba. Hãy quên đi sự e thẹn và đừng nghĩ tới những gì người khác nói hay nghĩ về mình! Đó là khẩu hiệu bạn nên theo nếu muốn nhảy zumba.
Vậy hãy bắt đầu từ hôm nay! Bạn có thể tìm những video dạy nhảy zumba cho những người mới học trên Youtube. Hãy bắt đầu bằng những video dạy nhảy từng bước một:
Khi đã cảm thấy thoải mái và tự tin hơn, bạn có thể tìm những video nâng cao như:
Mỗi khi cảm thấy mỏi mệt, hãy bật một video với bài nhảy zumba và tận hưởng cảm giác hạnh phúc của cuộc sống như những người Mỹ Latinh bạn nhé. Mình tin chắc rằng zumba sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, yêu đời hơn và có những suy nghĩ tích cực hơn :-).
0 Bình luận